Veilig voelen

Ik voel me niet overal veilig. En dan bedoel ik niet dat ik bang ben voor een inbreker o.i.d. Veilig voelen heeft bij mij te maken met de relatie met mensen en dan vooral met groepen mensen. Ik heb al heel jong geleerd dat mensen zich in een groep anders gedragen. En dat ze zich laten meeslepen in gedrag wat voor mij heel pijnlijk was. Ik denk dat ik daardoor me nog steeds niet echt prettig voel in groepen. Hoe groter de groep, hoe minder op mijn gemak ik me voel, hoe onveiliger het voor mij voelt. En bij onveiligheid, trek ik me verder terug in mezelf. Maar ook in kleine groepen heb ik dat gevoel van onveiligheid, als er bepaalde types in een groep zitten die bij mij een rood sein geven. Dan ga in inwendig op de vlucht, de luikjes gaan dicht en ik sluit me af. Fysiek ben ik nog aanwezig maar emotioneel ben ik aan het vluchten. Het is gek hoe gebeurtenissen uit mijn jeugd nog steeds zoveel invloed hebben op mijn leven nu. Ik blijf het proberen, maar nog steeds voel ik angst en onveiligheid in groepen. Zelfs in een Bijbelkring vanuit de kerk is de angst en het gevoel van onveiligheid er. En met mijn hoofd weet ik echt wel dat het veilig is. Dat gedrag van vroeger niet herhaald zal worden. Maar er zitten bepaalde types in de groep die me aan mensen uit mijn jeugd herinneren, wat het onveilige gevoel groter maakt. De angst en het gevoel van onveiligheid is zoveel groter dan mijn verstandelijke bereddering. Ik bevries, ik ben in mijn hoofd alleen maar bezig met wat als en hoe kom ik hier zo snel mogelijk weg. Ik wil niet weg blijven dat voelt als kinderachtig en falen, ik moet dit kunnen. Het is zo raar hoe jeugd trauma’s nog steeds doorwerken in het nu. En wat vind ik het moeilijk om er over te praten, om het te delen. Er is zo weinig begrip voor. En dat maakt de drempel om deel te nemen aan groepen en de stap naar veilig voelen nog groter. Ik wil mezelf niet moeten dwingen om naar plekken, groepen en bijeenkomsten gaan die niet veilig voelen. Ik blijf het proberen, ik wil niet thuis blijven zitten. Maar als het niet lukt wil ik ook tegen mezelf kunnen en mogen zeggen, je hebt het geprobeerd en dat is goed genoeg!