zondag 23 maart 2025

Identiteitsvragen

Wie ben ik?
Wie ben ik volgens jou?
Wie ben ik voor jou?
Hoe zie jij mij?
Ken je mij?
Ben je blij met mij in je leven?
Kijk je verder dan mijn oppervlakte?
Kijk je verder dan mijn buitenkant?
Ken je mijn worsteling met mezelf en met het leven?
Of wil je alleen weten wat ik je wel of niet kan geven?
Hoor je mij als ik iets deel uit mijn hart?
Hoor je ook wat ik niet zeg?
Kun je begrijpen waarom ik het belangrijk vind om te weten wie ik in jouw ogen ben?
Ik wil in de spiegel kijken, de spiegel waarin jij mij verteld wat je ziet van mij
Ik wil me kijken of ik mezelf herken in jouw woorden
Klopt mijn beeld van mezelf
Ik voel me onzeker in relaties, doe ik het wel goed?

Ten diepste zoek ik naar bevestiging, erkenning en goedkeuring
Want ik verlang zo naar wat warmte en liefde

woensdag 12 maart 2025

Biddag 2025

Heere,
Vandaag is het biddag
En bidden wij om Uw brood
In een tijd, waarin zoveel angst en onrust heerst
Zodat wij Brood kunnen uitdelen aan mensen die zich al langere tijd leeg en verlaten voelen
Bidden wij om water van U
Voor een ieder die zich uitgeput voelt 
Door wat er gebeurt in deze wereld
Zodat wij iets van Uw levende water mogen doorgeven
Bidden wij om hulp voor de hen die in de oorlogsgebieden leven
Bidden wij om eerlijkheid en rechtvaardigheid
Voor mensen die leven met onrechtvaardigheid
Bidden voor een eerlijk delen en het niet verspillen van voedsel
Bidden we voor voedsel, voor mensen die hongerlijden
Bidden we voor een eerlijk delen van ons geld
Voor mensen die niet rond kunnen komen
Bidden wij om een arm om de schouder
Voor de mensen die zich eenzaam, alleen of depressief voelen
Bidden wij om liefde, aandacht en zorg voor elkaar
Bidden we voor een verbreking van de kilte die al zo lang heerst
Bidden wij om troost en ontferming
Voor de mensen die een geliefden hebben verloren
Bidden en smeken wij om Uw nabijheid
Voor iedereen die het nodig heeft
Bidden wij Here kom toch spoedig weer!
Dan krijgt eenieder wat die nodig heeft
U bent Het Brood des levens
U kunt deze wereld geven wat het nodig heeft,
U kunt al onze verlangens en behoefte vervullen
Allen dan wordt alles goed!
Amen

vrijdag 7 februari 2025

Alleen en niet samen

De afgelopen 5 jaar is ‘Uit liefde gemaakt’ gegroeid. En ik ben dankbaar voor die groei. Het heeft mij ook een persoonlijke groei gegeven. Ik heb veel geleerd en ben sterker en meer mezelf geworden. 

De afgelopen jaren droom, hoop en verlang ik naar meer samen en minder alleen. Verlang ik naar verbondenheid, naar saamhorigheid, naar liefde binnen de groep. De groep vrijwilligers die betrokken zijn bij ‘Uit liefde gemaakt’ voelen voor mij niet als een groep. Het zijn losse individuen die hun eigen ding doen. En ik merk dat dat mij zeer doet. Ik verlang naar interesse in en omzien naar elkaar. Openstaan voor nieuwe mensen en ik verlang er vooral naar om De liefde uit te delen. Het valt me de laatste tijd zwaar om de groep aan te sturen. Ik voel me alleen staan, ik voel me niet gezien en misschien moet ik maar gewoon zeggen dat ik me eenzaam voel binnen de groep. Iedereen is aardig en beleefd en doet wat nodig is, maar meer is er niet.

De afgelopen jaren zijn er meerdere vrijwilligers geweest die hebben gezegd en beloofd ik help je de kar trekken. Ik help je met …… Die beloftes hebben ze geen van allen vervuld. En elke keer die teleurstelling doet zeer, elke keer het beloven en niet doen. Dat raakt aan afwijzing, dat raakt aan ben ik niet goed genoeg? Het maakt me boos, doe mij geen beloftes die je niet wilt of kunt nakomen, of laat op zijn minst weten dat het niet lukt. Ik mis het samen, ik mis de betrokkenheid bij elkaar. Ik denk dat ik de verbinding en verbondenheid mis waar ik eigenlijk al mijn hele leven naar verlang. 

Ergens voelt het elke keer als een afwijzing. Mijn hart, mijn kindje waar maar weinig interesse, tijd en aandacht voor is, weinig tijd en ruinte om het te helpen groeien. Zoals er vroeger geen ruimte, tijd en aandacht voor mij was. Ik moest mezelf maar redden en zien te overleven en dat heb ik gedaan. Maar ik verlang, hoop en wil iets anders voor mijn ‘kindje’! 

Het samen als groep, is er niet zoals ik nog steeds hoop en verlang dat het er ooit zal zijn. Ik kan die verbondenheid, interesse en liefde voor elkaar niet afdwingen. Het enige wat ik kan doen is mijn handen vouwen en vragen of Hij wil doen, wat goed is in Zijn ogen. En vragen of Hij de pijn die het mij vanbinnen doet, wil verzachten met Zijn liefde en aanwezigheid.

En Hem vragen hoe ik verder moet, want de pijn is soms zo groot en zwaar! En dan wil ik het bijltije er wel bij neer gooien, stoppen met verlangen, met hopen, met dromen. Want het is zo zwaar alleen.


Onzekerheid

Doe ik het wel goed? Vinden ze me wel aardig? Voldoe ik aan de verwachtingen van anderen? Want als ik dat niet doe dan... raak ik ze misschien kwijt. Dan ben ik misschien wel dom, dan ben ik niet zoals anderen. Dan voldoe ik niet aan de verwachtingen van anderen en dan kunnen ze me afwijzen en in de steek laten. Dan willen ze niet met me omgaan, hoor ik er niet meer bij.

Dit zijn zomaar wat gedachten waar ik dagelijks mee worstel. Het verlangen naar goedkeuring, naar acceptatie en, naar erbij mogen horen en mee mogen doen is misschien nog net zo groot als vroeger. Of misschien is de behoefte nu groter omdat ik weet hoe het voelt om mensen te hebben die om me geven. En ik zo bang ben om die kwijt te raken.

dinsdag 7 januari 2025

Gevoelens weg eten

Het is zo onrustig vanbinnen
En ik vraag me af, wil ik aan uitleggen nog beginnen?
Heeft het nog zin om mijn gemis, pijn en onrust te delen?
Is er iemand die het echt wat kan schelen?
Ik word zo moe van de oordelen die mensen zo makkelijk vellen
Wil ik me dan nog wel kwetsbaar voor ze openstellen?
Willen ze mij wel echt kennen?
De meeste mensen lijken voor mijn innerlijke strubbelingen weg te rennen
Heeft het zin om iets te delen van mijn zorgen, angst, worstelingen en innerlijke pijn?
Wil er wel iemand een klankbord voor mij zijn?
Iedereen is druk en heeft geen tijd
En nee, dat is geen verwijd
Maar het geeft wel een eenzaam gevoel
Als je snapt wat ik bedoel
Er zijn genoeg mensen om me heen
En toch voel ik me vaak verloren en alleen
Ik wil zo graag iets delen over mijn innerlijk worsteling en pijn
En dan vind ik een luisterend oor, iets begrip en inlevingsvermogen wel fijn
Diepe verbondenheid, een spatje liefde het lijkt er voor mij wel niet te vinden
Uit teleurstelling, frustratie en gemis besluit ik maar weer een stuk chocolade te verslinden
Ik weet het helpt niets, maar even heel even ben ik dat akelige gevoel van binnen kwijt
En nee ik heb achteraf geen spijt
Even, heel even maar is mijn pijn, verdriet en gemis weg
En dan is het weer terug, wat een pech!
Ik weet heus wel chips, koek of snoep is niet goed
En toch geeft het heel even rust aan een zwaar gemoed
Even is mijn hoofd en mijn gevoel afgeleid
Van dat diepe gevoel van eenzaamheid.
Ze roepen vaak vanuit de kast mijn naam
En zijn zeer met mij begaan
Het zijn al jaren trouwe bondgenoten
Maar nu moet dat veranderen heb ik besloten
Ze hebben jarenlang trouw dienst gedaan
Mij in heel veel pijn en moeite bijgestaan
Ze weten heel goed wat ze voor mij betekenen
Het zijn een soort vrienden geworden op wie ik altijd kan rekenen
Ze zijn nooit te druk, of hebben geen tijd
Er is altijd wel iets lekkers wat zo naar binnen glijdt
En zo, iets van de eenzaamheid, de pijn en het gemis vanbinnen verzacht
Daar verandering in brengen vereist meer dan alleen wilskracht
Ik lijk dan wel een suikerverslaafde
Zoals ik mij aan de lekkere zoethouders laafde
Er moet iets veranderen heb ik besloten
En mijn lichaam heeft me nu ook terug gefloten
Ik moet diep naar binnen gaan kijken en mezelf en de pijn aan gaan kijken
En ik hoop zo, dat ik ooit op een dag, niet weer voor de verleiding van pijnverzachters zal bezwijken.
Ik weet het zal geen makkelijke weg zijn
Maar ik ga de confrontatie aan met oude en diepe pijn!  










maandag 2 december 2024

Durven vragen

Ik worstel al langere tijd met vragen als; wie ben ik? Hoe zien anderen mij? Hoe kom ik over op de ander? Kan ik de ander iets bieden in onderling contact? Ik heb de behoefte om mijn zelfbeeld wat aan het veranderen is te checken bij de ander. Klopt het wat ik merk en voel bij mezelf? De komende tijd wil ik een aantal mensen die ik vertrouw, waar ik me veilig bij voel vragen. Hoe zie jij mij? Wie is Ina volgens jou. Dat vragen vind ik spannend want iets in mij zegt dat hoor je niet te vragen, dit is raar. Niemand vraagt dit aan de ander waarom ik dan wel? Ik weet het niet, ik weet wel dat de vragen en het antwoord van de ander belangrijk is voor mij. Ik wil me spiegelen aan de ander, wat ik als kind niet heb geleerd, leer ik nu mezelf. Het zoeken naar antwoorden op mijn vragen en daar van leren. 

zondag 1 december 2024

Aangeraakt worden

Verlangen naar een aanraking
Dat is voor mij best nog een ding
Erkennen naar mezelf toe, dat die behoefte er vanbinnen is
Want dat ik aangeraakt worden soms best mis
Gewoon even een kneepje in mijn hand of een arm om mijn schouder
Zonder fysiek contact wordt mijn leven steeds kouder
Ik kan intens verlangen naar een spontaan gebaar
Het is voor mij zo dierbaar
Even het voelen ik mag er zijn
Er iemand die ziet mijn worsteling en pijn
Even iets warmte voelen
Zonder er iets verkeerds mee te bedoelen
Ik bedoel genegenheid die losstaat van seksuele gerichtheid. 
Ik verlang naar een gebaar uit warmte betrokkenheid en oprechtheid
Een oprecht en gemeend fysiek gebaar
Daar verlangen voelt nog zo onwennig en raar

dinsdag 19 november 2024

Levensmoe

Het doet zo intens zeer vanbinnen. Het is een mix van eenzaamheid, verlangen, angst en ik weet niet wat allemaal nog meer. Het leren steeds meer mezelf te durven zijn is zwaar, het vragen om wat ik wil, wat ik ten diepste nodig heb is zo nieuw en onwennig, het voelt zo kwetsbaar. Ik verlang zo naar een diepe verbondenheid met mensen en ik kan die zo weinig vinden. Mensen zijn vaak zo oppervlakkig en inhoudsloos. Iedereen racet maar door en er is zo weinig tijd voor echte gesprekken. Het verlangen naar een einde aan mijn leven wordt steeds groter en intenser. Een verlangen naar een plek waar ik echt gekend word, een plek waar ik liefde en warmte zal vinden. Een plek waar licht en lucht is. Een plek waar ik met al mijn gevoelens en emoties mezelf mag en kan zijn. Een plek waar ik ten diepste gekend wordt en mezelf mag laten kennen. Waar ik meer dan ooit de Ina zal zijn die Hij heeft geschapen. Ik ben levensmoe, nee ik zal geen zelfmoord plegen. Maar als ik een ernstige ziekte krijg zal ik niet alles uit de kast halen om beter te worden. Ik heb al een tijd een niet reanimeren verklaring, en ik heb met mezelf afgesproken geen preventieve onderzoeken te doen. Overkomt mij wat, dan is het goed. Ik kan nu al vol verlangen uitkijken naar een nieuw leven bij Hem! Laat die ziekte, de hartaanval of wat dan ook maar komen het mag, ik wil wel sterven! 

zondag 17 november 2024

Aangeraakt worden

Wat kan ik soms verlangen naar iets van fysiek contact. En dan is verlangen nog zacht uitgedrukt. Een intense behoefte aan even die hand op mijn schouder, even dat kneepje in mijn knie, die extra stevige handdruk, even die arm om me heen iets voelen van troost, nabijheid, merken dat ik of mijn pijn/verdriet gezien zijn. Even voelen dat ik leef, dat ik er toe doe. Gewoon even voelen.

En wat is het raar en onwennig om deze behoefte te voelen. Ik ben niet opgegroeid met knuffelen en aanraken. Ik voel er ook iets van onzekerheid en schaamte bij, mag ik dit wel voelen? Mag ik aangegeven waar ik naar verlang in contact met mensen met wie ik een band heb? Is het wel gepast om als vrijgezel hier naar te verlangen? Geef ik dan niet onbewust een verkeerd signaal af? Terwijl ik er niet iets seksueels of ongepast mee bedoel.

Ik worstel hier best mee, kan, mag en durf ik mijn behoefte aan een ander kenbaar te maken? Want sowieso vind ik mijn verlangens kenbaar maken naar de ander heel moeilijk. Ook dat heb ik niet geleerd. Ik was er voor de ander zijn behoefte, mijn verlangens deden er nooit toe. Als ik dan nu mijn verlangens uit. Hoort de ander mij dan? Word ik begrepen? Of schrik ik de ander af als ik uit waar ik behoefte aan heb. Ik vind het zo moeilijk wat mag wel en wat niet? 

zondag 10 november 2024

Opkomen voor mezelf

 Ik vind het moeilijk om iets te vragen voor mezelf, tenminste als het om iets vragen gaat wat er toe doet. Iets waar ik behoefte aan heb of iets waar ik naar verlang. Ik heb dat nooit geleerd, ik heb altijd geleerd dat mijn behoefte er niet toe deden. En als ik dan iets vraag, dan doe ik dat maar 1x, wordt mijn vraag niet gehoord dan heb ik iets van laat maar. Er zit iets in van ik doe er niet toe, ik ben niet belangrijk genoeg om gehoord te worden. Ik trek me terug achter mijn veilige muurtje van bescherming tegen afwijzing en andere pijn. 

Opkomen voor mezelf vind ik moeilijk en helemaal bij sterke persoonlijkheden dan voel ik me al snel heel klein en minderwaardig. Iets terug zeggen als een ander heel stellig is en het denkt beter te weten als ik, dat vind ik moeilijk. Ik denk al snel dat de ander slimmer is als ik en dat die het wel beter zal weten. Daar wil ik mee aan het werk, ik wil mezelf gaan zien zoals ik ben. Niet de slimste qua opleidingsniveau maar zeker niet dom. Het is moeilijk om ingeprente gedachten en structuren te veranderen maar daar werk ik aan. Ik wil grenzen durven trekken, ik wil leren zeggen; de toon waarop je tegen mij praat vind ik niet fijn. Ik wil leren zeggen wat je nu zegt doet mij pijn. Ik wil leren zeggen ik zou het fijn vinden als je luistert naar wat ik zeg. Ik wil leren om mezelf gelijkwaardig aan de ander te gaan zien.





maandag 7 oktober 2024

Verbinding in contacten

Mijn ervaring is dat veel mensen het moeilijk vinden om echt te luisteren als ik iets probeer te delen. Ze horen wat ik zeg, maar het komt niet binnen. En dat doet mij pijn. Ik merk dat ik me dan terugtrek, ik deel oppervlakkige dingen maar deel niet echt meer wat ik wil of voel. Ik geef dan het zoeken naar echt contact en verbinding op, ik trek me langzaam terug. Soms laat ik het contact dan gewoon verwateren of doodbloeden. Deels vind ik dat zwak van mezelf, ik wil blijven vechten en zoeken naar echt contact met de ander. Want dat is wat ik ten diepste wil, verbinding en relatie van hart tot hart. En dat hoeft niet met iedereen, maar wel met mensen die mij echt willen kennen.

Ik ben gevoelig, misschien gevoeliger dan anderen. Maar juist het gevoel is voor mij belangrijk. Want gevoel en gevoeligheid dat kon en mocht er vroeger niet zijn. Ik wil mezelf zijn, me verbinden met mensen, omdat ik dat nodig heb. Ik heb het nodig om te voelen dat ik er toe doe, dat ik gezien en gekend wordt. Ik heb behoefte aan echtheid, relatie en verbinding in contacten die verder gaan dan huis, tuin en keuken gesprekjes. Ik heb het nodig om te voelen dat de ander mij geïnteresseerd is in mij en mij echt wil kennen. Want ik wil de ander ook kennen, ik ben geïnteresseerd in zijn of haar leven met alle facetten die er in het leven spelen. 

Echt praten over wat er in mij omgaat, wat ik denk of hoe ik me voel, doe ik maar met een paar mensen. Omdat het merendeel van de mensen met wie ik omga er niet bij stilstaan. Die kunnen of willen niet verder gaan dan de oppervlakte en lol maken. Terwijl ik zo snak naar diepgang, naar verbinding maken, naar het delen van wat er in ons beide leven gebeurt. Want juist door het delen maak ik verbinding. 

zaterdag 5 oktober 2024

Geloof, Hoop en Liefde

Zoeken naar diepgang in contacten
Zoeken naar verbinding
Zoeken naar relatie
Zoeken naar mezelf
Zoeken naar Gods plan met mij

Verlangen naar openheid en echtheid in relaties
Verlangen naar warmte en liefde
Verlangen naar verbondenheid
Verlangen naar meer mezelf te durven zijn

Behoefte om gezien en gekend te worden
Behoefte om mezelf te laten kennen

Dankbaar voor God in mijn leven
Dankbaar voor levensinvulling
Dankbaar voor vriendschapen
Dankbaar voor hulpverlening die past bij mij
Dankbaar voor de persoonlijke groei in de afgelopen jaren

Ontdekken dat God me opvangt en voor me zorgt als ik het even niet kan
Ontdekken dat ik een doel heb om voor te leven
Ontdekken ik doe er toe, ik mag er zijn (al voelt dat nog steeds heel raar)
Ontdekken dat ik liefde in mij heb, die ik kan en wil doorgeven
Ontdekken dat het hokje waar ik mezelf jaren in heb gestopt begint te knellen

Geloven, Hopen en (verlangen naar veel) Liefde