Emotionele verbinding

Ik ben opgegroeid zonder emotionele verbindingen, zonder liefde, warmte en geborgenheid. Kort gezegd ik ben emotioneel verwaarloosd, dat heeft flinke krassen en deuken achter gelaten in mijn leven. En dat heeft mij gevormd tot wie ik nu ben. Net als dat jouw leven, jouw jeugd jou gevormd heeft tot wie jij bent. 

Pas afgelopen week ontdekte ik hoe belangrijk voor mij emotionele veiligheid is. Ik ontdekte dat ik in vriendschappen en relaties die dieper kunnen gaan onbewust aftast vind ik hier iets van emotionele verbondenheid, vind ik hier emotionele veiligheid. Het veraste me dat ik van de week ontdekte bij mezelf hoe heftig ik daar naar snak. Hoe groot het verlangen is naar contacten, vriendschappen en relaties die dieper gaan dan de bovenste laag. Ik voelde de honger en het verlangen naar verdieping, naar verbinding, naar kennen en gekend worden. Maar ik ontdekte daarnaast ook hoe groot mijn angst op afwijzing is. Een combinatie van bindingsangst en verlatingsangst. Ik besefte dat ik het soms echt heel moeilijk vind om mezelf te laten kennen. De angst maakt dat ik onbewust mijn masker weer opzet.

Ik verlang naar een diepere verbondenheid, ik wil delen met jou wat er in mijn hart leeft, maar wil ook graag horen wat er in jouw hart leeft. Om zo samen de diepte van ons leven, de diepte van ons geloofsleven te verkennen. Ik vind het fijn om te praten met iemand die kan en wil zeggen wat het met hem of haar doet wat ik vertel, net als dat ik met jou wil delen, wat jouw openheid met mij doet. Ik verlang er naar om ook samen mooie en diepe geloofsgesprekken te hebben en ook daarbij ons hart kunnen laten spreken. Ik heb er behoefte aan om te merken dat wat ik deel binnenkomt bij de ander. Ik heb het nodig om de verbinding te voelen. Als ik die verbinding voel, als ik emotioneel voel dat het veilig is. Als ik voel dat jij echt open staat voor mij, dat ik binnenkom. Dan kan ik mezelf nog meer openstellen. Dan kan ik ten diepste mezelf zijn. Dan kan ik delen wat me blij of droevig maakt, wat ik moeilijk of juist leuk vind.

Dan kan er een diepere relatie groeien een relatie van hart tot hart. Een pure, eerlijke en zuivere relatie, zonder bijbedoelingen of stiekeme wensen. Als die emotionele veiligheid er niet of niet voldoende is blijft een vriendschap, een contact of relatie aan de oppervlakte. ik kan en durf dan niet verder te gaan. Dan spelen verlatingsangst en bindingsangst een grote rol bij mij. Ik zet dan onbeuwst mijn masker op, dan lijk ik heel dapper, sterk en zelfverzekerd. Maar vanbinnen zit er dan dat kleine meisje dat vraagt wil je mij echt leren kennen, wil je moeite voor mij doen? 

Ik denk dat er niet veel mensen zijn die hun hart kunnen of durven delen, we lijken het tegenwoordig wel afgeleerd. Of ze het niet kunnen of niet durven weet ik trowuens ook niet, misschien weten ze niet eens van het bestaan van die diepere laag waar ik naar snak. En als ze het wel weten kan het ook eng zijn om te praten over gevoelens. De meeste van mijn contacten, relaties en vriendschappen zijn goed maar bevinden zich aan de oppervlakte. Ik kan tot zekere hoogte delen wat me dwars zit, wat ik mooi vind of wat me bezig houd. Maar de echtte diepe verbondenheid waar ik naar verlang, waar ik naar snak die is moeilijk te vinden. En dat maakt me op een bepaalde manier eenzaam. Dat maakt dat ik me anders voel.

Ik hoop dat jij die dit leest wil kijken herken ik mezelf hier in? Is er die diepere laag in ons contact? Durf je te kijken bij jezelf naar binnen of jij die behoefte aan verdieping ook hebt. Durf jij je hart te delen met mij of met een ander? Is er in ons contact ruimte om te kijken of er emotionele verbinding is en zo niet of we die kunnen maken. En als dat er niet is, als jij niet de behoefte hebt aan verdieping, of jij niet durft te delen wat er in je hart leeft. Dan is dat ook goed, dan blijft ons contact zoals het is.